Fitness
Comment entrainer ses fessiers avec des bandes élastiques ?
Pour continuer cette série d’articles sur l’entrainement aux élastiques, voyons comment entrainer ses fessiers avec des bandes élastiques. Ce groupe Lire la suite…
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Comment entrainer son dos avec des bandes élastiques ?
Voilà la suite des articles consacrés à l’entrainement aux élastiques. Voyons aujourd’hui comment entrainer son dos avec des bandes élastiques. Lire la suite…
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Comment entrainer ses triceps avec des bandes élastiques ?
Les triceps représentent environ les 2/3 de ton tour de bras. Si tu veux avoir des bras plus gros, commence Lire la suite…
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Comment entrainer ses biceps avec des élastiques ?
Une question : Comment entrainer ses biceps avec des élastiques ? Je ne reviens pas sur les multiples bénéfices et avantages de Lire la suite…
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Entrainer ses pectoraux aux élastiques
Voilà ! On entre dans le vif du sujet de l’entrainement aux élastiques. Aujourd’hui, je vais détailler comment entrainer ses pectoraux Lire la suite…
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Comment s’entrainer avec des bandes élastiques ?
Suite à mon article sur les origines des bandes élastiques (https://posifitmind.com/origine-bandes-elastiques/), j’ai décidé d’approfondir le sujet et de t’expliquer comment Lire la suite…
