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Le régime cétogène : C’est quoi ? C’est bien ?
Qu’est-ce que le régime cétogène ? Et pourquoi existe-t-il autant de manières de se nourrir ? Penchons-nous sur les différents régimes dont Lire la suite…
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Omelette à la banane
Il est important d’avoir une source de protéine dès le matin pour maintenir ta glycémie à un niveau optimum et Lire la suite…
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Musculation au poids du corps : sans matériel
Au moment de la rédaction de cet article, la France est toujours en confinement et je vois beaucoup d’adeptes des Lire la suite…
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Booster son système immunitaire
Le sport est l’un des principaux facteurs pour booster son système immunitaire. Grâce à l’exercice physique, combiné à d’autres éléments Lire la suite…
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Sport et philosophie de vie
La musculation. Lever des poids, forcer, transpirer. Les douleurs, les courbatures et parfois, les blessures. Pourquoi faire ça ? Pourquoi s’infliger Lire la suite…
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Bowl cake healthy chocolat
Encore une recette de bowl cake healthy pour le petit-déjeuner avec le bowl cake au chocolat. Qui n’aime pas le Lire la suite…
